2025年5月から新設した健康増進コースと右脳活性化コース。
今回は、健康増進コースについて。
そもそも、「健康」ってどういう状態なの？
「健康」を定義しておきましょう。
【健康の定義】
０．心から笑える状態のこと。
１．関節が機能していること。
身体には、たくさんの関節があります。
この関節が、関節の役割どおりに働いている状態のこと。
個々の関節が動き、全身の連動性が高いこと。
２．内臓が機能していること
内臓の各器官が機能していること。
３．脳と各組織の連携が機能していること。
このままですね。
４．本人が、本人の感情をコントロール出来ていること。
感情がきちんと働いて、人生を味わっている状態で
かつ、感情に引きずられない状態。
５．思考が左脳偏重でなく右脳左脳がバランスよく働いている状態。
６．信念のコントロールが出来ていること。
信念が固いというと良いようですが、
間違っている場合は、認める。修正できることが大切です。
以上、現時点での健康の定義です。
健康増進の目標が見えたでしょうか？